只要你能勇於提問，對自己總是抱持懷疑，你就會自動變得溫和，也會對他人更加開放心胸

對質其實只是把你接收到的還回去而已。就只是這樣。你只是點出某事，把某人說的話的狹隘處點出來，幫助對方擦亮思緒

「告訴我」就像一個閥門。把閥門打開，那些滿溢的情緒、壓抑的感受隨之而來的各種抱怨都能流瀉出來，慢慢退散。

簡簡單單地問一句「怎麼了，告訴我」，然後奇蹟就會自己降臨

我問他我能怎樣幫忙，然後就這樣，風暴結束了