再次審視自己的行為動機：有時我們所懷抱的強烈的企圖心，是否充其量只是為了彌補本身的自卑感？這項自我探索真的很有意義，而且很重要，因為它會讓你在取得職場的成就後，不會繼續盲目地努力，而且還能從這些成果中享有真正的滿足感。這就如同我在前面的提醒：獲得事業的成就畢竟不等於真正的成功！

請這些案主試著問自己，有哪些人生的面向對他們很重要，他們會在日常生活中多麼重視這些面向，會為它們付出多少努力，以達成自己的期待。在此我也誠摯地鼓勵你展開這方面的自我探索

心理治療師都知道，一種心理治療法的成效，大部分取決於患者對於自我效能的信任，也就是說：與我們進行面談的案主是否相信可以掌握自己的命運、可以透過行動與作為改善自己以及周遭的人事物？如果答案是肯定的，這位案主便已具備相信自我效能這項心理韌性的要素

我們應該多花點時間思考，為了獲得人生真正的成功和幸福，自己到底需要什麼？如何擁有正面的情緒？或者，有哪些基本的心理需求必須被滿足，我們才能在這個世間滿意而幸福地活著？只有當我們找到這些問題具體的答案，我們才能為自己的行動和計畫訂定正確的目標。