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　　〔身分危機 identity crisis 〕
　　德國精神分析學家愛利克．艾瑞克森
　　用來描述二戰退伍軍人，因失去了自我
　　認同的關鍵而引起的不安全感時期。
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　　當工作＝自己
　　高度的期待、超時的工作、過勞的身心也隨之而來。
　　一旦遭遇變動，許多專業工作者也會身分危機。
　　變動因素可能來自：
　　一，職場人際：與上下屬、同儕甚至對公司的關係
　　二，個人身心：心理與情緒、身體疾病影響
　　三，外在環境：新冠疫情、經濟因素裁員

　　❐ 這是一本尋求生活與工作平衡的實境指南，
　　不必等到身心俱疲的那天，我們都能找到更健康的工作關係。

　　｛ 建立健康的工作關係界線 ｝
　　了解自己落在「整合者─分割者」光譜中的哪個位置
　　☺整合者－不介意工作和家庭之間界限模糊的人
　　☻分割者－強烈希望工作和私人生活劃淸界線的人

　　擁有記者和設計師等多重身分的IDEO前設計總監，從一個認同「懷抱著熱情去工作，就不認為是在工作」的價值觀中，逐漸發現工作與自我認同綁定的單一關係，一旦失去工作，將面臨人生的重大崩壞。

　　他實地訪談了許多不同型態工作者的經驗，及他們透過什麼方式釐清工作與生活、產值與自我價值；佐以大量爬梳的「人類近代工作史」、心理學觀點與社會學家研究數據，為陷在工作關係中的人提供一面鏡子，讓我們從中審視自己與工作的關係。

本書特色

　　⧉ 掀開過度工作的底層心理：以工作為中心的忙碌揚棄了生活的其他面向，深信工作能為自己帶來價值與尊重，將情緒與工作關係高度綁定、界限模糊。

　　⧉ 展開工作歷史看清脈絡：因不認同「贖罪券」販售，新教發起「天堂不可買賣，努力勞動才能服侍神」，鼓勵信徒找到自己的天職；後因宗教的政治傾向不受年輕人信任，越來越多無宗教者「改信仰工作」。

　　⧉ 透視資本主義的全面滲透：舒適的辦公室、托育中心和健身房，以員工福利打造全天候工作的環境、提供產值；公司「產值」如何成為了人們自我衡量「個人價值」的同義詞。

作者簡介

西蒙．史托佐夫（Simone Stolzoff）

　　來自舊金山的作家和設計師。曾任Atlantic Media的編劇和全球創新公司IDEO的設計總監，為谷歌、微軟、Facebook等公司設計有關如何培育、吸引和留住員工的方案。為《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《大西洋月刊》撰文。畢業於斯坦福大學和賓夕法尼亞大學。工作之餘，他經營一個線上讀書俱樂部、寫詩，或到戶外走走。

譯者簡介

陳珮榆

　　曾任海外媒體編譯多年，現為專職譯者，近期譯有《別想那隻大象！》、《瞬間吸睛行銷力》、《洛克菲勒談賺錢》、《享受挑戰，贏得漂亮》等書。歡迎賜教 Instagram⧇ jacqueline923