健康生活常識：中醫與體操保健
醫藥知識有如其他各門自然科學一樣，從根本上說是人類社會實踐的產物。中國醫學是我們的祖先在長期同自然災害、猛獸、疾病做鬥爭的過程中，逐步形成並發展而成的。在中國歷史上，曾有“神農氏嘗百草”“伏羲氏制九針”“燧人氏取火”等有關醫藥起源的古老傳說。
“神農氏嘗百草”是史書上記載最多、流傳最廣的傳說。《淮南子•修務訓》說：“神農乃始教民播種五穀……嘗百草之滋味……當此之時，一日而遇七十毒。”《史記•補三皇本紀》也有類似的記載：“神農氏以赭鞭（紅色的竹根）鞭草木，始嘗百草……始有百藥”。這些材料說明，我國古代的藥物知識可能是“神農”時代的人們在採集可食植物的漫長歷史過程中，逐漸積累起來的經驗。我國古代的藥物知識，就是古人在從事採集、狩獵以及畜牧業、農業、礦產業等生產活動中逐漸積累起來的。
