俗話說，民以食為天。沒有吃的，人就不能活著，於是糧食成了人的第一需要。
後來，又有科學家發現，人餓上幾天不要緊，要是幾天不喝水，那人就活不成了。於是，科學家的研究被人說成是“水就是生命”。
其實糧食和水都不是人的第一需要。人的第一需要是空氣。不信你試試，把鼻子和嘴巴捂嚴，不讓它進一點空氣，那麼別說是三天兩天，只要1min你就會滿臉脹紅!如果斷絕空氣2～5min，人就會死亡! 吃飯和喝水，一天裡只有幾次就行了。可是呼吸空氣卻是不能停的。成年人每分鐘呼吸16次，每次吸入約500mL空氣，那麼一分鐘需要8L，一天就需要11520L空氣。
人呼吸空氣，需要的是空氣裡的氧氣，這樣看來，人體就像一隻爐子。所不同的是，爐子下面是進氣口，出氣口是上面的煙囪，而人的進氣口和出氣口只有一個，那就是鼻子。
當人吸入一口氣時，肺氣泡裡便裝滿了氧氣。剛好血紅素帶著二氧化碳來到肺部，它便把人體不需要的二氧化碳甩給肺，而把肺泡裡的氧氣送到身體各部。甩給肺的二氧化碳在呼吸的同時，被排出了體外。人就是這樣一呼一吸，排除二氧化碳，吸入新鮮氧氣，才保證了人體這只爐子的“燃燒”。