有關節炎，哪些食物碰不得？怎麼補鈣，才能真正存到骨本？運動保養關節，不受傷的訣竅是什麼？出國旅行，怎麼不讓關節痛來攪局？搞懂這些觀念，你也能擁有關節不痛的生活！
作者簡介
本書訪問多名骨科、復健科醫師與營養師，告訴你關節炎患者避免關節炎惡化的飲食訣竅、居家與出遊時的保護關節方法、以及如何正確運動保養關節，並由物理治療師示範活絡關節運動，幫助喚醒關節活力。
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