＜內容簡介＞ 你真的知道自己在想什麼嗎？ 繼《我知道你在想什麼》教你如何突破他人心防，本書將教你如何不再被人操控！一攻一守之間，你就是全能溝通高手！ 德國狂銷直逼25萬冊！【心靈勵志作家】周志建、【諮商心理師】黃錦敦 強力推薦！ 明明叫你不要想， 為什麼你卻忍不住會想呢？ 你是否也曾經有過這樣的念頭： 人多不會錯，跟著排隊就對了！ 限時限量，現在不買，終生遺憾！ 你越是禁止，我越想做！…… 如同書名「不要想藍色大象」，我們的思考其實很容易受到別人左右，並不如我們所以為的那麼自由。別人的看法往往會影響我們的決定，如果別人認為值得追求的東西，就會提高那件東西在我們心中的價值，於是我們的日常生活被各種各樣的「暗示」所操控，所謂的「自由意志」只是一種假象！ 那要如何才能讓我們的思考掙脫桎梏的魔咒，重新獲得自由呢？讀心大師哈芬納特別和德國名醫許匹茲巴特攜手合作，藉由許多實驗例證，教我們從了解思考和感官的運作開始，再透過呼吸技巧、放鬆練習、視覺想像和錨定效應，跳脫舊有框架，改變看事情的角度，進而建立「正確的思考」。 書中並提供了加強記憶力的小技巧，以及顛覆傳統認知的大腦研究最新成果，而唯有加強思考的力量，不僅會影響我們的身體，也將帶領我們超越自己，成為自己真正的主人！ ★名人推薦： 作者把他的觀點和心理學的知識美妙地串接在一起。如果你想從有趣的路徑來認識心理學，或是你想知道心理學知識在生活中的應用，這會是一本值得一讀的好書。 －－諮商心理師／黃錦敦 太嚇人了！哈芬納能看進陌生人的腦子裡！ －－畫報 托爾斯登‧哈芬納是個用心的觀察者……他的本事基礎來自於他驚人的觀察力與推理能力！ －－法蘭克福匯報 讀心術大師托爾斯登‧哈芬納是位細膩又傑出的觀察者！ －－德國名電視節目主持人／馬克思‧朗茲 托爾斯登‧哈芬納是個轟動的人物！ －－南德日報 許匹茲巴特博士是位口才極佳的講者！他用貼近生活的語言，以醫學知識豐富了大眾的常識，並且用心理學來增添生活的趣味！ －－南德日報 許匹茲巴特博士是位了不起的醫生！ －－德國名記者／迪特‧庫爾特 ★目錄： 引言 第一章　我們的思考並不自由 身體與心靈乃是一體 ‧看不見，模不著 ‧身體決定心靈 ‧一個人能夠欲其所欲嗎？ ‧關於自由的童話 ‧讓心念變得能被看見 來自思考世界的新知 ‧「半滿」要勝過「半空」 ‧別人怎麼說？ ‧賽局理論或囚犯困境 ‧我知道你想要什麼 ‧思想由何構成 五種感官全用上 ‧嗅覺 ‧聽覺 ‧視覺 ‧味覺 ‧觸覺 針對心念的思考 ‧深思熟慮的折磨和自己造成的阻礙 ‧三種不同層次的認知 大腦──舊的神話與新的事實 ‧自私的貪吃鬼 ‧靈活的器官 ‧三磅重的宇宙 ‧一個細微的小差別 ‧腦細胞在成年之後仍會增加 ‧大腦的肥料 ‧想得太多並沒有用 ‧大腦的結構 ‧思考是什麼？ ‧像大型計算機的大腦：善與惡的中心 ‧大腦也會高興和害怕 ‧我感覺，所以我存在 ‧感覺的來源 第二章　我們的思考是自由的 信念的力量 ‧要如何超越自己 ‧呼吸：用空氣來深思 ‧放鬆：平靜的力量 ‧視覺想像：長久停留的圖像 ‧錨定：