1. Readmoo 分享書
  2. 分類總覽
  3. 養生法
  4. 瑜伽／皮拉提斯／伸展
  5. 超效輕瑜伽！不發胖！不疲累！驚人的體幹箱子操：把身軀當作1個箱子來運動，肩不痠、腰不痛，體幹力大爆發！小腹消失、腰線重現！(NA)
超效輕瑜伽！不發胖！不疲累！驚人的體幹箱子操：把身軀當作1個箱子來運動，肩不痠、腰不痛，體幹力大爆發！小腹消失、腰線重現！(NA)
編輯書籍資訊
想讀
我的評分

超效輕瑜伽！不發胖！不疲累！驚人的體幹箱子操：把身軀當作1個箱子來運動，肩不痠、腰不痛，體幹力大爆發！小腹消失、腰線重現！(NA)

0 / 0
  • 語言：繁體中文
  • ISBN：9789866444937
  • 出版日期：2015/02/06
選擇網路書店

    還沒有人寫書評喔，快來寫第一篇書評吧！

作者簡介
中村勝美
作者其他作品
（圖解）開始健身前的基礎核心訓練：頂尖教練的「體幹箱子操」，3分鐘打造高代謝肌力，不痠痛、不疲累
出版社簡介
蘋果屋
出版社作品
週一週四2天輕斷食，8週瘦8公斤不減胸！：超瘦用3D甩油飲食法，全身肥肉斷捨離！事業線、馬甲線都完美！ 每週1次半小時！馬拉松「全程達陣」練跑秘笈：57項「把跑步變簡單」的要領完整公開‧從公園就能開始！ 情緒修復藥草聖經
相關書單
書單
在 0 人的書櫃中

個人

瀏覽

網站導覽

會員中心