＜內容簡介＞ 「頭漲」、「頭痛」、「頭暈眼花」！ 「氣結」、「氣阻」、「氣血不順」！ 「肩硬」、「脖緊」、「雙手無力」！ 在超過100萬人次的健檢資料中顯示，96%的上班族健檢結果是所謂的「紅字」。而在「自覺不適」的症狀中，最多的就屬肩頸痠痛、倦怠及非器質性疾病的頭痛等，這些症狀都是一般健檢檢查不出，或檢查結果無異常的情形。 在上述這些被歸類為「亞健康」的族群，或因症狀非器質性，或因症狀尚未發展到所謂的「疾病」階段，許多人雖已求助於現代醫學，但治療效果卻極為有限。因此，過去被主流醫學歸類為所謂「另類療法」、「自然療法」等的領域，越來越受到重視。 本書作者從事多年經絡理療事業，對於傳統醫學及各種民俗療法有超過三十年的專研及實務經驗。完整結合中醫傳統經絡穴位理論、反射區原理與最新、方便攜帶的360度舒壓推脂滾珠按摩器，以圖文並茂的解說方法，輔以簡單各式運動與小叮嚀，針對上班族最常見的身體不適，介紹最正確的按摩手法，擺脫困擾已久的痼疾，及時解決身心不適，遠離疲勞，緩解壓力，工作效能倍增，喚醒並提高身體原有的「自癒力」，進而達到療效。 明明沒病，卻老是全身僵硬、痠痛不斷！ 就算不胖，睡一覺起來卻總是眼睛泡泡，全身水腫， 只要小小道具，隨處可做，痛到哪裏，按到哪裏，腫到哪裏，滾到哪裡。 最不可思議的手持按摩器滾珠輕鬆保健法！ 邊看電視，OK！一邊上班，OK！ 不假手他人，只要推推按按就能達到舒壓保健全功效， 徹底擺脫腦人的僵硬痠痛問題！ 針對上班族最常見的問題頑症，提出立即舒緩的救急解決法， 擺脫困擾你已久的痼疾！遠離疲勞，緩解壓力，工作效率加倍！ ●提神醒腦，消除疲勞，讓你精神百倍！ ●消除水腫，排便順暢，從內美到外！ ●氣血通暢，貫串經脈，強健五臟六腑！ ★本書特色： 按摩新革命！最有效的滾珠按摩術！ 一本給上班族從白天到夜晚、從頭到腳的健康美體保養書 簡單易懂，搭配超清楚步驟圖解， 痠痛Out！水腫Bye Bye！頭昏腦脹不再， 不管在辦公室或家裡，隨時隨地都能使用！ 按錯比不按更慘！ 千萬不要自己隨便亂按， 務必跟著專家，學會最正確的滾珠按摩法， 才能達到舒緩暨保健的功效！ 9招「早、中、晚Daily」按摩法，提高上班效率，從此不再失眠！ 7招「痠痛掰掰」按摩法，改善僵硬，從頭到腳，輕鬆舒暢！ 8招「對症下藥」按摩法，快速改善感冒、中暑等不適症狀！ 5招「美體」按摩法，名模超上鏡，小臉細腿祕技大公開！ ．特別附贈安全無毒、台灣製造、專利原創（360度舒壓推脂滾珠按摩器），輕巧易用，隨時可做！ ．外銷日本狂賣500萬組！史上最好用、最省力的手持型按摩器！ ★目錄： 目錄 推薦序──蕭敦仁 推薦序──陳威達 推薦序──王欽堂 推薦序──戴勝益 作者序──陳明仁 （按對位置、按對地方，才真正有效果） 按摩的神奇功效 按摩的技巧 按摩的反應 不正確的按法，比不按更糟 如何清潔「滾珠按摩器」 （專利「360度舒壓推脂滾珠按摩器」使用方法&注意事項） 滾珠按摩器手持面 滾珠按摩器按摩面 （天天滾一下，健康又美麗） AM07:30　起床氣掰掰！不昏沉，超高專注力 AM09:30　紅潤好