＜內容簡介＞ 性愛的精髓，在於伴侶能共享愉悅，而不是把性愛當做需要通過測試的能力測驗。 男人有早洩問題時，在做愛中，他可使用以下哪種方法延長性交時間，直到女伴達到高潮？ 1.戴兩個保險套。 2.在龜頭處塗抹降敏感乳膏。 3.想一些關於帳單或是清掃浴室之類讓人性致缺缺的念頭。 4.回想棒球比賽得分。 5.背九九乘法表。 正確答案是：以上皆非。 這些作法的確可以降低興奮感，但卻不能增進男人對射精的控制，因為這會讓男人無法察覺到自己的感覺和身體，而覺知正是控制射精的關鍵。除此之外，這些方法也可能會引發更嚴重的性障礙，也就是不舉。 本書作者強調要保留肉慾感官和感覺，而不是加以抗拒。因此教導的技巧是增進而非降低愉悅感，只要增加男人的覺知能力，就可以增加控制力。 學習射精控制是伴侶雙方的任務。在學習控制射精的過程中，女人扮演了不可或缺的角色。其次，射精技巧練習是建立在非生殖器愉悅和生殖器愉悅的堅固基礎上。射精控制並不是要讓男人的表現可以達到完美主義者的標準，也不是要證明男人有能力在性交的時候讓女人達到高潮，而是讓伴侶發展出讓雙方都滿意的性愛風格，讓性交是以愉悅為導向。 學會控制射精不應該抹滅或減少性愛的愉悅。相反的，應該是讓身體的愉悅感延展，增加情愛關係中的愉悅感。 本書提供最新、多元的醫療新知與方法，協助克服各種早洩問題，還有一套完整預防復發的方案。本書探討早洩的成因，並找出克服方法，強化伴侶雙方的性關係。同時探討男性普遍存在的性焦慮迷思，並分析男人的性慾望，從中找出不同類型的早洩問題，再針對每一種類型的早洩，提供建基於心理、生理基礎的對治技巧，預防復發。 ★目錄： 第1章 認識早洩 第2章 對性愛應抱持符合現實需求的期望 第3章 了解早洩的成因與後果 第4章 評估你的早洩程度 第5章 治療計畫與準備工作 第6章 醫學、藥物和生理治療 第7章 心理與愛情關係的策略與技巧 第8章 心理性愛技能：享受性興奮、調節高潮 第9章 伴侶性慾：建立親密、有互動的性愛模式 第10章 享受性愛與預防復發 ＜作者簡介＞ 麥克．梅茲博士（Michael E. Metz