＜內容簡介＞ 日本細胞學權威公開，關乎你健康與青春體態的大秘密，學會增加粒線體，人人都可健康不老！ 羨慕那些好像永遠不會老的人嗎？運用太田博士開發的「變年輕的技術」，其實你也做得到！ 而且一星期就能見效！讓你50歲看起來像30出頭，甚至健康活到120歲！ 人體天生具有「變年輕的機能」，本書教你利用簡單易行的方法增加細胞粒線體， 讓你明顯看到改變，hold住青春體態！ 「變年輕的技術」關鍵要訣搶先看： ˙坐著和站著時都挺直背脊／˙在寒冷的地方運動／˙學習瑜伽和社交舞／˙有氧運動之前先進行短跑衝刺／˙實施「週未斷食」／˙食用綠、紅、黃色、蔬菜／˙三溫暖後泡冷水／˙進行鮪魚訓練 ＜作者簡介＞ 太田成男　日本醫科大學教授 ★日本細胞學權威，以「氫離子去除活性氧」研究驚動世界！學術期刊《自然醫學》大篇幅報導！ ★在NHK＜SCIENCE ZERO特輯「握住健康之鑰──粒線體新常識」＞＜爆笑問題！日本的教養＞節目中引發熱烈迴響，掀起「人人可以健康不老」話題！ 1951年生於福島縣。1974年畢業於東京大學理學院。1979年東京大學藥學研究所博士課程修畢後，歷經瑞士巴塞爾大學生物中心研究所研究員、自治醫科大學講師及助教授等職，於1994年起擔任現職。根據長達30年以上的研究，發現粒線體具備的功能與身心健康有密切的關係。堪稱日本粒線體研究權威，同時還擔任粒線體學會理事長、Cell Death學會理事長、氫研究會理事長等職。已出版著作有，與作家瀨名秀明合著《粒線體與生存》《粒線體的力量》等多本。 譯者：劉滌昭 輔仁大學日文系畢業，日本拓殖大學經營學碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯，現為專職譯者。譯有《寫給患者和家屬的癌症醫療聖經》《不生病的生活》《不生病的生活˙實踐篇》《永保青春的飲食──新谷醫師的養生革命˙不生病的生活3》《健康的結論──不生病的生活黃金篇》《這樣要去看醫師嗎？──日本名醫教你的125個必備健康常識》《日本NO.1自然醫學家的「健康保證班」》《曼哈頓名醫的萬能健康法》《癌末醫師健康活過20年》等書，堪稱國內首屈一指的健康書翻譯家。