＜內容簡介＞ 本書介紹不老與回春的導引術行法。導引術對身體失調與慢性病的治療有急速的功效，很多人知道這是效果極佳的健康法。本書的目的是針對不老與回春，具體的介紹導引術的行法供讀者學習。 何謂不老？年齡漸漸增加，健康狀況依然保持年輕，這就是不老。其實，導引術本來就是「不老」的秘訣。 實行導引術非但身體不會呈現老化現象，甚至還可以使老化的身體恢復年輕的活力。 所謂回春即是冬盡春來，草木重生。意指身體失調、疾病、老化及性能力衰退等均能治療而恢復健康。 導引術的特色在於不用藥物，以穴道與呼吸配合運動，預防和治療老化，達到回春的目的。 ★目錄： 序　言 第一章　測驗身體年輕度的行法 　不老回春並非夢想 　你的身體真的年輕嗎？ 　年輕即柔軟有彈性 　診斷的行法1 　診斷的行法2 　診斷的行法3 　診斷的行法4 　診斷的行法5 　診斷的行法6 　人類不見得會老化 　老化可以治癒 　導引術是恢復青春的醫學 第二章　治療老化與失調的導引術 　➊行法的正確做法 　　行法是快樂的動作 　　「緩慢」才有效果 　➋讓腳部恢復年輕的行法 　　老化由腳部開始 　　腳的行法1 　　腳的行法2 　➌讓腰部恢復年輕的行法 　　腰是現代人的弱點所在 　　腰的行法1 　　腰的行法2 　➍讓腹部恢復年輕的行法 　　排出宿便腹部便凹下 　　腹部的行法1（按腹的行法） 　　腹部的行法2 　　腹部的行法3 　➎讓手、臂、肩恢復年輕的行法 　　肩痠能根治 　　手指的行法 　　手背的行法 　　臂的行法1 　　臂的行法2 　　肩的行法 　➏讓頸部恢復年輕的行法 　　人類是頸部不能回轉的動物 　　頸的行法1 　　頸的行法2 　　頸肌的行法 　➐讓臉恢復年輕的行法 　　導引術造就容貌 　　臉的行法 　➑讓鼻恢復年輕的行法 　　恢復失去的世界 　　鼻的行法1 　　鼻的行法2（洗 鼻） 　➒讓口恢復年輕的行法 　　產生唾液阻止老化 　　牙齦的行法1 　　牙齦的行法2 　　唇的行法 　　產生唾液的行法 　➓讓眼睛恢復年輕的行法 　　眼睛衰弱也能治癒 　　眼睛的行法1 　　眼睛的行法2（眼睛的服氣法） 　　眼睛的行法3（洗眼） 　⓫讓頭髮恢復年輕的行法 　　頭髮不需要洗髮精 　　頭髮的行法1 　　頭髮的行法2 　⓬讓耳朵恢復年輕的行法 　　耳朵是老化的指針 　　耳朵的行法1 　　耳朵的行法2 第三章　增進健康的導引術 　秘中之秘 　坐功的方法 　不老的坐功1 　不老的坐功2 　不老的坐功3 　不老的坐功4 　不老的坐功5 　不老的坐功6 　不老的坐功7 　不老的坐功8 　不老的坐功9 　不老的坐功10 　不老的坐功11 　不老的坐功12 　不老的坐功13 　不老的坐功14 　不老的坐功15 　不老的坐功16 　不老的坐功17 　不老的坐功18 　不老的坐功19 　不老的坐功20 　不老的坐功21 　不老的坐功22 　不老的坐功23 　不老的坐功24 　和其他行法組合的方法 第四章　強化內臟的導引術 ➊導引醫學與「老化」 人能活到一百二十歲 如何對抗內臟的老化 ➋六字訣的行法 行六字訣的要領 　　增強肝臟噓的行法（六字訣1） 　　增強心臟呵的行法（六字訣2） 　　增強脾臟呼的行法（六字訣3） 　　增強肺臟呬的行法（六字訣4） 　　增強腎臟吹的行法（六字訣5） 　　調節三焦整理氣嘻的行法（六字訣6） 第五章　恢復性能力的導引術 　➊恢復性機能的方法