＜內容簡介＞ 42道古方養生藥膳 6種簡易外敷美容藥方 4種舒壓藥浴配方 1種減重穴位旋推按摩法 全方位為您打造健康美麗人生 ★本書特色： 1.建立從內到外的正確美容觀念。2.用吃的、用敷的、用泡的、用動的，就是要讓妳變美麗。3.最健康、最自然、最方便、最省時的美容法。 ★目錄： 認識中醫美容 正確的美麗觀念 中醫的美容觀念 中醫美容的特色與方法 使用本書注意事項............ 藥膳 潤膚藥膳 雪菜花生?松子豆泥?仙鶴精力膏?桃花雀斑粉刺湯?駐顏養生湯?芙蓉燕窩鵪鶉蛋湯?蘿蔔羊肉湯 美白藥膳 青椒炒蓮藕?蕹菜茭白?菊花肉片?高麗蘋果?燕窩粥?西紅柿白芨粥?牛奶茯苓粥?玉竹荸薺粥?杏仁牛乳粥?橘絡湯?升麻白芷葛根湯 抗老藥膳 桃杞雞卷?紅棗黃魚?杜仲腰花?養顏酒?人參黃耆粥?人參枸杞粥?菊花枸杞雞湯?雪花黨參湯?阿娜多姿湯?龜板豬皮湯?延壽湯 烏髮藥膳 烏髮果凍?棗香胡桃粥?首烏菟絲燉烏雞?首烏肝片?首烏茯苓粥 減重藥膳 五味減肥茶?五草減肥茶?化痰減肥茶?益母草煎?萊菔山楂肉片?荷葉冬瓜粥?冬瓜參耆湯?綠豆海帶湯 外敷美容 土瓜膏?潤膚白面汁?白肌方?莞荽湯?玉容粉?羌活沐髮水 藥浴 美白祛斑浴?茶香纖體浴?養生飄露浴?白芷玉女浴 穴位按摩 群體穴位旋推減重法 讓瘦身效果倍增的小撇步 附錄 食物的性味 菜色與膚色的關係 藥物和食物的相反和禁忌 本書使用藥材說明 回TOP↑