＜內容簡介＞ 第一本由少林寺釋永信方丈親收的台灣弟子現身傳授養生功 【少林寺第34代傳人】林勝傑（延勝） 親自示範少林獨門拉筋呼吸健康大法 精彩收錄 少林寺獨門拉筋三式【燕式拉筋】．【肩背拉筋】．【抱腿拉筋】 獨家公開少林寺【拉筋運動】、【呼吸功法】、【袪病穴道】健康大法， 傳授一千五百年健康法，動作簡單易學，不受場地限制， 掌握36式每個動作，在家也能學會少林養生操。 ★本書特色： ● 特色一 公開少林獨門【拉筋運動】、【呼吸功法】、【袪病穴道】 36式功法包含拉筋與呼吸技法，每式皆有不同的調節作用，可選擇數式反覆習練，搭配少林寺內最常使用的袪病 穴道，以達身強體健目的。 ● 特色二 動作簡單易學，不受場地限制 作者將少林寺的武林絕學，化繁為簡，匯整出最有效又簡單的36式，不受場地時間限制，小孩、上班族、老年人 都可以做，動作簡單易學。 ● 特色三 少林正宗武僧，親自示範DVD 本書作者釋延勝，是台灣唯一親赴河南登封「少林寺」內習武的武僧，親自示範36式標準動作，並詳細說明每個 動作的原理與功效，清楚易懂。 ＜作者簡介＞ 林勝傑（延勝） 【第一位由少林寺釋永信方丈親收的台灣弟子】 【少林寺第34代傳人】 自幼年病痛不斷，體弱多病，孩童時期經常進出醫院，身體狀況極差。七歲時，父親開始親自教他武術、氣功， 身體健康狀況開始大為改善，從此對練武產生了濃厚的興趣。輔仁大學畢業後，進入中國河南嵩山的少林寺練武， 在不斷的磨難努力之下，成為台灣第一位正宗少林的武術傳人及少林寺第34代弟子，練就了八段錦、易筋經及鐵 頭功絕技等少林養生功法，如今是一位充滿活力的健壯青年。2006年成立「釋門少林功夫團」認真推廣少林功夫， 毫不藏私的將自己強健體格的養生秘訣傳授各地人士。 經歷 1979年出生於台北，自幼開始接觸武術基本功 2004年進入中國河南嵩山少林寺武僧團接受訓練習武 2005年拜於少林寺現任方丈釋永信方丈門下，並親收為「座下弟子」，賜法名延勝，成為少林寺第34代弟子。 2006年成立「釋門少林功夫團」，認真推廣及教學少林功夫，要繼續宏揚少林「禪、武、醫、藝」文化的精神。 2007年出版「台灣鐵頭出少林」一書。 回TOP↑