＜內容簡介＞ ＊《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜 ＊《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」甄選健康好書 以養生為己任，做自己的上醫 黃帝內經＆中醫養生智慧 北京最貴的中醫師 教你健康活到100歲 ●預防流感的「太和湯」是什麼？ ●中醫減肥有何特效方法？ ●什麼時間是最佳懷孕時機？ ●宋美齡活到106歲的長壽祕訣？ ●肝不好的人為何易怒？ ●睡覺做的夢會反映身體警訊？ ●陽氣旺盛了，財氣也會旺嗎？ 你想活到幾歲？ 《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」 《黃帝內經》養生智慧寶藏，古法今用 快速啟動人體自癒大藥 ‧養生治病不二法門 保養生命的最大玄機，是明白自己是哪種體質， 才能運用正確的養生和祛病方法。 體質先天注定，是「命」。 但你可以決定如何調理養護，是「運」。 「命」是無法改變的，「運」卻可以自我控制。 升發陽氣，是改變命運的最好方法。 年輕的時候，人找病；年老的時候，病找人。 人的先天本來健康，病都是後天得的。 世間最好的藥，都在自己身上。 養生之道，貴在日常的生活細節。 生活處處有中醫，細節決定長壽關鍵， 吃得好不如吃得健康，陽氣啟動人體大藥， 簡單的養生樁，就能養身和養心。 本書教你活到100歲、無病一身輕的養生祕訣！ ●如何能不生病？如何能長生？ ●如何掌握體質養生密碼？ ●陰陽平和體質的人最健康、較長壽？ ●為什麼說陽氣決定人的生老病死？ ●陽氣是養生的最大祕密？ ●有沒有一種適合所有人的養生法？ ●如何預防流感、增強免疫力？ ●「病」都是自己慣出來的、都是後天得的？ ●中醫治咳喘勝西醫？ ●感冒是一種排毒現象？ ●糖尿病人為什麼應多吃南瓜、山藥？ ●為什麼古人很少得頸椎病？ ●你會不會覺得現在東西越來越不好吃、沒有食慾？ ●為什麼人會做夢？夢是病情預報機？ ●捐血對身體有什麼好處？ ●坐飛機覺得耳塞、悶痛怎麼辦？ ●心情不好，揉內關穴就變好？ ＜作者簡介＞ 武國忠 ● 著名中醫師 ● 中醫養生大家 ● 北京理工大學生命學院 傳統醫藥研究中心主任 ◎ 武國忠，字至初，1968年9月生於北京。武國忠醫師多年臨床，善治疑難雜症，追求「治病必求於本」， 在《傷寒論》和人體經絡學方面造詣頗深。 ◎ 幼年即習練意拳，並蒙意拳大師王玉芳先生收為義子，專研意拳的養生。 ◎ 傳統中醫先後師從峨嵋丹醫學派傷寒名家廖厚澤先生，學習丹道醫家的「大方脈」暨中醫內科的理法方藥。 ◎ 從高真觀廖複陽傳人彭顯光先生，學習丹家外丹的煉製法，並得融陰陽丹法於一爐的渾圓丹法祕傳。 ◎ 又在北京大學第一附屬醫院胡海牙教授拜師學習中醫和針灸，並專研傳統道家仙學養生之道。 主要著作： 《活到天年1 中醫養生長壽祕訣》 ● 榮獲2009「行政院衛生署國民健康局」評選健康優良好書 ● 榮登誠品、金石堂、博客來等暢銷書排行榜 《活到天年2 黃帝內經使用手冊》 《活到天年3 人體通補養生手冊》 《人體自有大藥》 《四大名醫孔伯華醫案解析》 《武國忠傷寒論臨床帶教》 回TOP↑