＜內容簡介＞ 《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜 《活到天年》榮獲2009「行政院衛生署國民健康局」甄選健康好書以養生為己任， 做自己的上醫黃帝內經＆中醫養生智慧北京最貴的中醫師教你健康活到100歲 預防流感的「太和湯」是什麼？ ．中醫減肥有何特效方法？ ．什麼時間是最佳懷孕時機？ ．宋美齡活到106歲的長壽祕訣？ ．肝不好的人為何易怒？ ．睡覺做的夢會反映身體警訊？ ．陽氣旺盛了，財氣也會旺嗎？你想活到幾歲？ 《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」《黃帝內經》養生智慧寶藏，古法今用快速啟動人體 自癒大藥 ‧養生治病不二法門保養生命的最大玄機，是明白自己是哪種體質，才能運用正確的養生 和祛病方法。 體質先天注定，是「命」。但你可以決定如何調理養護，是「運」。「命」是無法改變的，「運」卻 可以自我控制。升發陽氣，是改變命運的最好方法。年輕的時候，人找病；年老的時候，病找人。 人的先天本來健康，病都是後天得的。世間最好的藥，都在自己身上。 養生之道，貴在日常的生活細節。生活處處有中醫，細節決定長壽關鍵，吃得好不如吃得健康，陽氣 啟動人體大藥，簡單的養生樁，就能養身和養心。 ★本書教你活到100歲、無病一身輕的養生祕訣！ ．如何能不生病？如何能長生？ ．如何掌握體質養生密碼？ ．陰陽平和體質的人最健康、較長壽？ ．為什麼說陽氣決定人的生老病死？ ．陽氣是養生的最大祕密？ ．有沒有一種適合所有人的養生法？ ．如何預防流感、增強免疫力？ ．「病」都是自己慣出來的、都是後天得的？ ．中醫治咳喘勝西醫？ ．感冒是一種排毒現象？ ．糖尿病人為什麼應多吃南瓜、山藥？ ．為什麼古人很少得頸椎病？ ．你會不會覺得現在東西越來越不好吃、沒有食慾？ ．為什麼人會做夢？夢是病情預報機？ ．捐血對身體有什麼好處？ ．坐飛機覺得耳塞、悶痛怎麼辦？ ．心情不好，揉內關穴就變好？ ＜作者簡介＞ 武國忠 ．著名中醫師 ．中醫養生大家武國忠，字至初，1968年9月生於北京。 先後師從傷寒名家廖厚澤先生、北京大學第一附屬醫院胡海牙教授，學習中醫和針灸。 幾十年來遍訪中醫高手，精研養生大道。 武國忠醫師多年臨床，善治疑難雜症，追求「治病必求於本」，在《傷寒論》和人體經絡學方面 造詣頗深。主要著作：《活到天年》《活到天年2—黃帝內經使用手冊》《人體自有大藥》 《四大名醫孔伯華醫案解析》《武國忠傷寒論臨床帶教》 點校學術著作：《傷寒集注》《本經疏證》《治病法軌》 主編：《中華仙學養生全書》《陳攖寧仙學精要》 武國忠重要記事： ．受家庭影響，自幼立志從醫，成為執業中醫師，為他人解除身心疾苦。曾得到數位民間高師的開釋， 走上了純中醫（丹道醫家）之路。 ．得到過峨嵋丹醫學派大師周潛川先生弟子廖厚澤先生的傳授，學習丹道醫家的「大方脈」，以及 中醫內科的理法方藥及針刺按蹻。 ．於貴州尋訪高真觀廖複陽傳人彭顯光先生，學習丹家外丹的煉製法，訪得丹道家夢寐以求的融陰陽 丹法於一爐的渾圓丹法祕傳。 ．在四川得樂天子的毒龍丹祕訣煉製法，掌握丹道醫家對丸散膏丹的傳統炮炙法，及實際操作技能。 ．習練意拳（大成拳）多年，蒙意拳大師王玉芳先生（意拳宗師王薌齋先生之女