＜內容簡介＞ 推薦 在我國民間，自古就有“偏方治大病”的說法，正所謂“智慧藏於民間”，有許多來自老百姓在長期的生活實踐巾總結或發現的養生方法經受住歲月的侵蝕，歷經反覆驗證，代代傳承下來，成為療效切實而顯著的老偏方、經驗方，為我們的健康護航。老偏方對中國人的影響是悠久而深遠的。在現代醫學進入中國之前，這些民間的老偏方肩負著維護全體國民健康及保健養生的重大作用。 馬洪蓮編著的《很老很老的老偏方(老人煩惱一掃光超值白金版)》從老年人最常見的健康煩惱出發，旨在解決老年人的健康困惑，針對老年人常見的骨質疏松、腰腿疼、肩頸痛、高血壓、糖尿病、冠心病、老慢支、哮喘、腦萎縮、老年癡呆等病癥及日常生活中的小毛病，提供了外敷方、食療方、按摩方、艾灸方、藥膳方等多種治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介紹了具體可行的實用方法，還以真實的病例為引，配有大量的食材和藥材圖，詳細介紹了偏方中所涉及的主要藥材的藥性、功效，便於老年人因地、因時制宜地速查速用，可快速解除老年人的身體不適。《很老很老的老偏方(老人煩惱一掃光超值白金版)》內容豐富，思想性、科學性、知識性和趣味性結合緊密，提及的治病、養生保健措施對老年人具有很強的針對性、實用性，是老年人長壽保健不可多得的參考書。 需要說明的是，中醫講究辨證施治，書中所錄老偏方未必適合所有老年患者，有些偏方在某些人身上可以快速見效，對於另一部分人可能並不適用，患者在采用時須考慮自身情況斟酌使用，對於病情較重的患者，則一定要及時就醫。 ★目錄： 第一章 骨質疏松偏方，讓老人身子骨更硬朗 人老了骨脆易折，先學怎?曬太陽 走路總崴腳，試試核桃燒酒調紅糖 常吃黃豆煎豬骨，預防骨質疏松 敲著腎經泡泡腳，堅固骨質 骨刺疼痛，三方並用法幫您止痛 杏仁、胡蘿卜巧搭配，骨質疏松可以防 伸筋透骨兩草齊下，預防骨質疏松 蹲起功，動起來的骨骼更有力 骨折難恢覆，活螃蟹泡燒酒 芙蓉樹皮配燒酒，骨脆骨折難再來 維生素D療法，讓老人遠離骨質問題 骨頭米粥經常吃，骨質疏松晚點來 西紅柿馬鈴薯牛尾湯，老年女性防骨質疏松 ?腿退步走，骨質疏松運動處方