幸福需要用心灌溉、需要細細品味、需要呵護栽培， 否則，原本存在的幸福也會枯萎。 逃避，不一定躲得過；面對，不一定最難過； 孤獨，不一定不快樂；得到，不一定能長久； 失去，不一定不再擁有。 可能因為某個理由而傷心難過，但，你卻能找個理由讓自己快樂。 永遠在得失面前保持一種超然的灑脫。 幸福無從比較，因為，每一種人都有自己的難處，每一種人也都有自己渴望獲得的幸福。可惜的是，我們大家似乎都忽略了已經存在的幸福，轉而去追求別人擁有的幸福，卻永遠得不到。 幸福應該是一種情境，一種感覺，一種不相對又不對襯的意念。 每個人的幸福是屬於個人所特有的，無法取代，不是經由廝殺、掠奪、經營、追求或買賣 而來，而是由發現、看見與感受、體會而來。 幸福需要用心灌溉、需要細細品味、需要呵護栽培，否則，原本存在的幸福也會枯萎。 看完本書，筆者唯一可以保證的是，你應該不會感到幸福，因為幸福根本不存在書中，而是存在你的心中，存在你的生活中，本書給予的是一種發掘的方略，一種探索的提案。期望各位讀者，能在看完本書後，從闔上書本的那一秒鐘，起身就能看見自己幸福所在的位置。 ★ 本書特色 你知道幸福是什麼嗎？ 幸福應該是一種情境，一種感覺，一種不相對又不對襯的意念。 如果不需吞下去，那又何必吐出來 不要把每件事都放到身上、心上，先放在旁邊， 給自己的情緒一點時間， 也給別人一點空間，事緩則圓。 ★目錄： 前　言　／?4 目　錄　／?8 第一篇：待人，不需要壓抑，用不著忍耐；放下就可以了 已經發生的事，我們就只能接受 16 令人痛苦的事，用微笑就會度過 21 讓你生氣的事，無視就可以擊破 24 無法開闊的心，讓世界變得狹窄 27 若只算計得失，生活就僅存辛苦 33 承受眼前吃虧，未來會加倍受益 37 過度斤斤計較，只會讓損失擴大 41 試著學會放下，煩惱也會被放下 46 第二篇：做事，找對的方法，用對的態度；不要說早知道 定位自己，不要以為能重來 52 選定目標，不要在當下徘徊 55 看準方向，不要讓努力無效 58 努力創造，不要指望能僥倖 63 做好小事，不要光想做大事 67 積極主動，不要只是在等待 70 保持嚴謹，不要以為沒什麼 74 選對重點，不要老是在嘗試 80 第三篇：物質，想要的太多，需要的不多；別讓慾望奴役 以簡約的方式過生活 88 不需要整天羡慕富人 92 凡事八分滿就可以了 96 無止境的事不要去做 101 得不到的東西不追求 106 癡心妄想不會有好處 111 別讓錢壓的喘不過氣 115 不要用慾望阻礙人生 119 第四篇：時間，趕不了品質，急不出效果；運用得當才行 人生是一場無法重新開賽的棋局 128 保持節奏不急躁一切就能條不紊 132 窮忙與瞎忙只會浪費掉你的時間 135 和時間賽跑最後的輸家一定是你 138 終日追逐名利只會令你欲罷不能 142 長期神經緊繃容易讓你英年早逝 144 捨掉無謂的忙碌留點生命給自己 149 放慢腳步體會生命沿途中的風景 153 第五篇：言語，意志的表達，情感的傳遞；謹慎拿捏分寸 語言可以是魅力的代表，能為你帶來機會 162 語言可以是修養的門面，能彰顯個人氣質 167 語言可以是個性的伸張，能成為最佳名片 171 語言可以為友善的傳遞，能幫你贏得好感 175 選對時間說對的話，就是對的事 179 說話要留有餘地，不要自斷後路 184 說話能避開鋒芒，就會降低衝突 191 請適時停止爭辯，贏了也沒意