＜內容簡介＞ 您也許常喝茶，但您知道怎樣喝茶才健康嗎？ 1991年，「茶飲」國際會議在日本召開，以科學的方式證明了茶的藥效， 從此茶的藥效倍受注目，被公認為人類最健康的飲料。 為什麼空腹時不要喝茶？ 為什麼茶不能與藥物同時飲用？ 怎樣的人應該多喝茶呢？ 喝茶為什麼能夠防止老化？ 如何利用喝茶健康的瘦身？ 常喝茶的人腦中風死亡率只有一半。 喝茶可以抑制發癌物質的活動。 喝茶能降低血液中的中膽固醇。 喝茶能夠防止高血壓、糖尿病。 喝茶能夠消除焦躁緊張與疲勞。 喝茶不僅對健康有益，能夠長久的保持年輕，預防疾病，亦對減胖、美容有所助益。 一般所謂的「老化」也就是身體氧化的過程，想抑制老化，就得防止氧化。 綠茶除了含有豐富的抗氧化物質以外，還具有抗癌、抗病毒、抗高血壓、 抗糖尿病等的作用，更能夠改善腸內的環境。 茶是大自然賜予人類最健康的飲料，本書教您健康茶飲。 回TOP↑