＜內容簡介＞ 單車環臺已成為最新的全民運動與風氣，每個人一生最少要做一次的嘗試，也是中港澳與海外遊客來臺最推崇的旅遊方式之一；輪彥國際單車誌編輯小組針對全臺海內外廣大單車族群，規劃一本超級實用單車環臺工具書，內容針對不同單車族群做最詳實、精闢的分析報導與實際案例參考，更將行前計畫、如何選車、行李整裝、行程疑難雜症排除、維修等重點，以及全臺各重點食衣住行等出門在外實用資訊，皆囊括在「單車環臺聖經」內，是坊間唯一一本涵蓋臺灣本島與六大離島最完整的單車環臺寶典！ 主要特色歸納如下： 9類環臺主題規劃：親子、女性、銀髮、企業、分段、中港澳…等族群，環臺經驗大分享。 8大沿途重點資訊：搭乘兩鐵、公車技巧、小吃、景點、夜市、APP、車店等實用資訊補強。 7種行前具體計劃：挑車、路線與時間、整身與車輛配備、體能訓練、經濟預算，行前最安心。 6大離島滿貫騎乘：澎湖、綠島、金門、馬祖、蘭嶼、小琉球等台灣離島，大滿貫騎行。 5項途中必知狀況：暖身、速度、身心理調適與預防、風險及應變對策、防竊等上路重點分享。 4項必學重要維修：換胎補胎、打氣、接鍊條、輪組拆卸，保你一路暢行、安全到家。 2種實用紀錄表格：提供兩大實用表格，紀錄你的行李裝備檢查與環臺計畫，事事一目瞭然。 1張臺灣全島地圖：一覽全臺灣主要城市、鄉鎮、公路、兩鐵...等方位，讓你環臺不迷路。 ★目錄： ＞＞PART1 發想篇 單車環臺只能埋頭苦幹、一天拼個200公里為目標嗎？其實，藉由單車環臺能做的事情不少，全看你訂定甚麼主題、設定哪些行程為出發目的，不管是第一次、第二次、第N次，環臺千遍也不厭倦，若你還不知道怎麼設定目標，本單元提供你9大主題發想，絕對能激發你的環臺動力，熱血圓夢的！ 1- 親子單車環臺－體會責任感　帶小五兒環臺 2- 姊妹淘單車環臺－募集弱勢兒餐費 Tina&Amy為愛兒騎 3- 銀髮族單車環臺－銀髮愛心騎士　為門諾轉動關懷 4- 轉大人的成年禮－林業生基金會　圓弱勢兒環臺夢 5- 為公益而騎－幼院教羽球　公益環臺無碳送愛 6-1 企業環臺1－腳踏食地 料理鐵人尋味行 6-2 企業環臺2－KMC桂盟 轉動熱情環臺趣 7-1 中港澳人士單車環臺1－來臺12次 愛上臺灣人情味的港姐 7-2 中港澳人士單車環臺2－雲南車友 滿載寶島風情回鄉 7-3 中港澳人士單車環臺3－二度環臺 香港車友期望年年來騎 8- 分段環臺輕鬆圓夢－ 慢騎不匆忙　分段無負擔的單車環臺 9-1 離島環臺1－離島騎車大小事 9-2 離島環臺2－單車&行李運送必拜絕招 9-3 離島環臺3－愛車裝箱DIY 9-4 離島環臺4－6大離島騎車逍遙行－澎湖、金門、馬祖、綠島、蘭嶼、小琉球 ＞＞PART2 準備篇 功欲善其事，必先利其器！單車環臺出發前，你準備好了嗎？快來檢視你行前安排是否已經完善呢？ 1- 挑一輛適合環臺的車 2- 路程與時間安排 3- 行前體能訓練 4- 經費預算 5- 隨身行李整裝 6- 車輛配備指南 7- 行前愛車大健檢　　 ＞＞PART3 上路篇 單車環島即將啟程，上路前後與騎乘中有那些注意事項呢？趕緊Follow Me！ 1- 上路準備高裝檢 2- 行進中路況 3- 體能與休息 4- 停車後緩和 5- 其他可能的風險與應變 ＞＞PART4 維修篇 在旅途中，難免會遇到破胎，落鏈等各式各樣的故障狀況，但車店不是到處都有，在求助無門的狀況下，總不能就地顧路等待好心人出手相救吧？！以下幾招故障排除法快快