高爾夫技巧圖解大百科
<內容簡介> 高爾夫技巧圖解大百科 〜不管是新手還是選手,本書讓你快速超越對手〜 ※100位世界頂尖教練傳授1000招秘訣 ※美國《高爾夫球雜誌》 鄭重推薦 ※附贈 全球頂尖教練的1 2堂揮桿課程DVD 首次邀請世界公開賽中最頂尖的教練群,為你量身打造專屬的高爾夫球教學教材,讓讀者循序漸進加強揮桿技巧、將球擊得更遠、切球進洞、輕鬆脫離沙坑,全書易學易懂,並提供上千張彩色圖解圖片。加上全球頂尖教練的1 2堂揮桿課程DVD,不只進化你揮桿的技巧,更能自在享受高爾夫球的樂趣。 如果您認真的想要在球技上有所進步,本書將使您的夢想實現。 ★本書特色: ◎超過1000張全彩圖解步驟,練習最簡便 ◎100位頂尖名師傳授,輕鬆Birdie ◎1000種揮桿秘訣,漂亮揮出最棒的成績 ◎從入門姿勢、技術訓練到策略運用,內容最多元 ◎從開球區到上果嶺,讓你成功表現有自信 ◎教學循序漸進,避免運動傷害 ◎12堂擊出低於標準桿的訓練課程DVD ◎全球最暢銷的《高爾夫球雜誌》顧問編著 ★目錄: 第一章 準備打高爾夫球 學習如何……@像高爾夫球巡迴賽選手一樣練球@在打球之前完成暖身動作 @把桿袋裝滿能使你得分的球桿@發展出一種博蒂定見@規劃你的打球策略 第二章 認識你的揮桿動作 學習如何……@正確做好準備,站穩揮桿@強而有力地把球擊出 @鎖定目標,朝它打過去@不費力地揮球 第三章 你與你的一號木桿 學習如何……@擊到球桿桿頭的最佳觸球點@加長揮桿的弧度,增加桿頭擊出的速度 @把球打到球道上@輕鬆把球打更遠 第四章 混合桿、木桿與長鐵桿 學習如何……@選擇在球道上使用的木桿磅數@使用混合木桿在發球區、球道與長草區上打球 @不用觸球面小的打法來使用長鐵桿@在草皮上將球揮掃出去@攻下果嶺 第五章 得分的打法 學習如何……@使用正確的短鐵桿,輕輕把球打向旗竿@用短鐵桿打出高速旋轉球 @打出特別球路,例如下壓式擊球(knockdown shot)或重擊球(punch shot) @調整打法以獲得更多博蒂 第六章 短桿策略 學習如何……@打出切球,使球靠進球洞而不至於超出或盤旋不進@打出厲害的劈起球(pitch shot) @精通高拋球(flop shot)與高吊球(lob shot)@在球道上或長草區切出高飛球或低飛球 第七章 遠離沙坑 學習如何……@第一次揮桿就能把球打出沙坑@在硬沙坑或濕沙坑中打球 @選擇正確的球桿,把球打出沙坑@在不可能的情況下成功把球打出沙坑@ 第八章 推球進洞 學習如何……@將你的身體與推球球桿對準目標@決定好速度與中止點@為你找出正確的推球球桿 @讓球滾近球洞@避免推球三次 第九章 打出壞球 學習如何……@控制球路,從上面或下面將球擊離障礙物@把球推擊出果嶺@在長草區救標準桿 @把停在球洞側坡上或是傾斜面上的球直擊出去 第十章 瑕疵與修正 學習如何……@改正推球尖叫的習慣@不再打右曲球與左曲球@修正觸球面太大或太小的問題 @不再用拉擊或下壓的方式打近球 回TOP↑