對每個新手媽媽而言，哺餵母乳所遇到的挑戰與情況各不相同！因此，第一次哺餵母乳的新手媽媽，需要吸收許多哺乳知識，才能讓哺乳之路走得長久。本次哺乳特刊，從認識乳房的功能開始談起，進而提供母乳媽媽最需要的發奶營養食物、正確哺喂姿勢以及實戰狀況解題；只要懂得掌握關鍵因素，就能提升新手媽媽哺乳的意願與耐力，更提高大家哺乳的成功率。 Chapter 1 關鍵一．乳房的重要性 10P •刊頭 •乳房的構造＆功能 •孕期到產後的乳房變化 •泌乳機制 Chapter 2 關鍵二．從產後住院開始 16P •刊頭 •產檯接觸 •親子同室 •心理狀態 •哺乳禁忌 Chapter 3 關鍵三．熟練技巧有幫助 16P •刊頭 •哺乳最舒服的姿勢 •觀察想喝奶的跡象 •引導寶寶正確含乳 •了解寶寶喝奶情形 •回歸職場哺乳建議 Chapter 4 關鍵四．吃對營養 乳汁源源不絕 12P •刊頭 •母乳的成分與營養 •媽媽的飲食原則 •追奶料理食譜 Chapter 5 關鍵五．對症紓解難題 14P •刊頭 •乳房相關症狀＆如何對應 •乳房的平日護理 •當需要離乳時 •美胸計畫＆維持胸型 Chapter 6 關鍵六．隨時隨地哺餵 14P •刊頭 •用品工具 •現有法規 •空間場所 •相關資源 Chapter 7 關鍵七．提升母乳趣味性 10P •刊頭 •母乳手工用品 •母乳營養料理 回TOP↑