骨盆枕局部瘦身法-優HEALTH_特刊
【內容簡介】 主標題：骨盆枕局部瘦身法 內容大綱： Part1. 前言：簡述骨盆的重要功能 Part2. 自我檢測：檢測自己的錯誤體態 Part3. 你可能想知道的7項骨盆枕瘦身疑問 Part4. 先做好骨盆穩定基本功，讓瘦身更有效 Part5. 解決工作型態影響體態的骨盆枕做法 Part6. 解決惱人的局部肥胖骨盆枕作法 特色： 只要躺著就能瘦？改變體態是瘦身關鍵，其中影響人的肥胖關鍵就是脊椎和骨盆的傾斜，以及骨盤擴張時內臟會往下掉，代謝效率就會降低，如何解決骨盆傾斜或擴張以避免肥胖？做骨盤枕基礎瘦身操，就能同時矯正肋骨、骨盆與髖關節，還能達到瘦身的效果。 回TOP↑
