內文簡介 》 <專家推薦> 陳映雪 榮總兒童青少年精神科主任 王育敏 兒福聯盟執行長 葉雅馨 董氏基金會心理衛生組主任 聯合推薦 <內容簡介> 快樂教養，憂鬱 bye bye！ 父母給孩子最珍貴的禮物，不是一大筆信託基金或者頂尖的教育，而是對付挫折的恢復力以及堅定不移的樂觀心態，讓孩子不論受到什麼打擊都能安然度過。 本書提出兒童期及終身憂鬱症常見的原因、初期徵兆，並以心理學、神經科學和基因遺傳學研究結果，提出以親子關係為重心的七大步驟，加強孩子的學習和適應技巧，有效減緩或避免憂鬱症。 本書帶你面對以下狀況： ？ 了解兒童期以及終身憂鬱症最為常見的原因 ？ 認識憂鬱症的初期徵兆 ？ 不讓父母自己的憂鬱症狀影響下一代 ？ 加強孩子的學習和適應技巧 ？ 不需吃藥就能治療注意力不足症/過動症（ADD/ADHD），和其他麻煩行為 作者根據他們二十多年來的工作經驗，以及心理學、神經科學和基因遺傳學研究結果，提出以親子關係為重心的七大步驟： ？ 步驟一：別讓你內在破壞者影響家庭 ？ 步驟二：工作和家庭之間找到平衡 ？ 步驟三：為自己和孩子建立支持網絡 步驟三：為自己和孩子建立支持網絡 ？ 步驟四：建立明確的家庭決策程序 ？ 步驟五：建立規矩、角色和儀式 ？ 步驟六：創造出適度讚美的家庭文化 ？ 步驟七：發展並培育共享的價值與信仰 這套教養步驟經證實要比備受爭議的藥物治療法或傳統的心理治療策略更能有效減緩或避免兒時患有憂鬱症，並孩子一輩子的幸福快樂，還能讓孩子免除憂鬱症的傷害與痛苦。 回TOP↑