作者序
「沒關係」只是自欺欺人的善意謊言

過去一年，韓文「肯恰那」（中文是沒關係的意思）搭配洗腦旋律，瘋狂洗版每個網路社群，成為年輕人之間的熱門迷因。不少人會拉著三五好友，模仿這段簡單又魔性的舞步，邊跳邊喊著「肯恰那」，然後把影片上傳到TikTok和IG。其實，當我第一次在抖音刷到這支迷因舞蹈時，看到一群年輕人一邊用誇張的舞步比出「停止」的手勢，一邊喊著「肯恰那」，當下在心裡冒出一個念頭，那就是為什麼大家這麼喜歡跟別人說「沒關係」，到底是真的沒關係？還是只是想讓別人認為自己是一個懂得體諒，不會跟別人計較的人？

然而，當我們細究「沒關係」這句話背後的真實意涵時，會發現它只是一句自欺欺人的善意謊言，但諷刺的是，在我們周遭有太多人，都會在無形中用「肯恰那」來麻痺自己，好像只要說沒關係，所有心裡的委屈與不甘，就會在瞬間消失不見。問題是動不動就說沒關係的人，不是真的沒關係，而是逼自己裝作沒關係。因為有時候，如果不騙自己「沒關係」，就必須去面對「有關係」之後的人性現實，以及所有因為「有關係」所衍生的麻煩事。

其實，「沒關係」這三個字，表面上披著體諒和包容的外衣，但骨子裡，其實是一種逃避的消極行為，是對那些自己不願意去面對的人性現實說：「好啦，我投降了，總可以了吧。」

但問題是裝作沒關係的我們，在面對各種對自己不利的負面事件時，往往都會在第一時間，言不由衷地說出，事後連自己都不相信的話，譬如，有人失戀之後，面對朋友的關心，會故作沒事地說出：「沒關係，下一個會更好」但實際上，當他回到家，面對滿屋子跟分手情人的回憶，根本連飯都吃不下。

有人工作被資遣，會硬是在朋友面前擠出一句「沒關係，反正早就想換工作了」。但當他繳完房租和當月的帳單，面對剩下不到五千元的存款，卻焦慮到睡不著覺。然而，以上這些「沒關係」，有哪一句是真的沒關係？通通都是在騙人和騙自己。

其實，《肯恰那．裝作沒關係》這本有聲書，不是要叫你跟這個世界唱反調，也不是要叫你從此以後，只要遇到不如意的事，就舉白旗投降，而是只是想告訴你，你絕對有資格不那麼堅強、不那麼懂事、不被「正能量綁架」，也就是遇到傷心難過的事，你可以說「我很痛苦」、「我很難過」，遇到不想做的事，你可以說，自己就是不爽做，遇到會導致負面情緒的事，你可以大聲說，我才沒有那麼樂觀……但就是不要自欺欺人地說出「肯恰那」，就是不要硬是在別人面前，裝出一副「沒關係」的模樣。